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夫婦間のイライラを解消する方法

2017/06/28

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今日は夫婦間の問題で特に多い悩み

 

「妻がいつもイライラしているので何とかしたい」

逆に

「夫がいつもイライラしているので何とかしたい」

 

「妻が片付けをしないので片付けるようにする方法は?」

 

など・・

 

人の行動や性格を変えようとするのは

かなりのエネルギーがいるし

ストレスになります。

 

人のことはすぐには変えられないのですから

まずは自分から変わることをおすすめします。

 

 

夫や妻にイライラする気持ちをすぐに消す方法

 

夫や妻の気持ちをわかろうとする姿勢。

気持ちを「理解する」こと!!

 

イライラする理由がわかると

その瞬間

「イライラ」は消えます。

 

だいたい日本人はとかく

「何も言わなくてもわかってくれる」と

思いがちです。

 

「言わなきゃわからないこと」

たくさんあります。

 

エスパーでないかぎり

いつまでたっても「わからないまま」ってこと。

 

人間関係のストレスの90%は

相手を理解することで

軽減されます。

 

夫はなぜイライラしているのか?

その真の理由さえわかれば

腹が立たなくなります。

 

 

意味不明・理解不能なので腹がたつのです。

 

夫がイライラする理由が

あなたにあるとしたら

それは自分の言葉や行動を変えていけばいい。

 

すると夫のイライラは消えてしまいます。

 

 

 

相手を変えるより→自分が変わる。

 

夫の気持ち、妻の気持ちを理解していく。

 

お互い

一歩づつ一歩づつ歩みよって

なぜ

「イライラしていたのか」がわかると

その瞬間に

イライラは消えます。

 

夫婦仲は良ければ良いほどいいですし

夫婦のコミュニケーションが多いほど

幸福度が高いです。

 

夫婦の関係を改善し

夫婦関係が今よりよくなる本をご紹介します。

なぜ夫は何もしないのか なぜ妻は理由もなく怒るのか

高草木陽光 著 左右社

具体的で現実的で事例がたくさん載っています。

 

こちらも以前ベストセラーになった本

なぜ男は一度にひとつのことしかできないのか?
なぜ女は方向音痴なのか?
なぜ女はよくしゃべるのか?

男女の考え方の違いについて納得した一冊でした。(笑)

 

夫婦間だけでなく恋人間でも

何気ないひとことで

知らず知らず地雷をふむよりは

読んで知っておいたほうがいいかな~と思います。

 

 

 

 

 

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