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ライフスタイル 日記 備忘録

老後までにこれだけはやっておきたい9つの後悔しない生き方

2017/06/14


 

 

 

老後になってからでは遅い

 

「若いときやっておけばよかった」

「あのときに戻れれば・・・」

 

「今となっては・・」

「気づけば取返しがつかない・・」

「あのときやっておけば良かった」

 

なんて

思っても

その時、できるものやできることもあれば

できないもの・・できないこと・・もあります。

 

健康であればいいのですが

加齢とともに

足腰も衰えてくるので

 

精神的、経済的、健康的、体力的にも

老後を迎えるまえにできることをやっておきましょう。

 

私も49才

まさか自分がこんな年齢になるとは

若いころは到底考えてもなかったことで・・

(ま、みんな歳とるのだけど・・若いときは思わない^^;)

 

誕生日が来るたびに

「今年いくつだっけ?」と

自然に忘れてる・・

いや忘れたい???笑

 

45才46才47才・・・と確認するたび

「アンビリバボー!!」

 

です・・・^^;



では

老後までにこれだけはやっておきたい9つのこと。

1 健康に気を付ける。体力をつける。

このブログでも何度も言ってますが

やはり健康が一番

 

体力が衰えてきたいま

声を大にしていいたい!!

 

健康なこと。

食べること。

体力をつけること。

 

これが一番ですね。

 

この三つを怠ると

どこか支障がでてきます。

 

健康でないと

体力がつきにくく食べることもできなくなってきます。

 

健康だと

何でも食べれて、からだを動かすことができます。

 

やるかやらないかは意志の問題ですが・・^^;

 

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2 貯金をコツコツ!!

やはり

お金の問題

 

老後資金の不安や年金のことが

一番不安なのではないでしょうか?

 

平成29年4月から

年金の受給額が前年度より1%減となり

今後も減っていくことが予想されます。

 

若いときから

いや

今から・・少しづつでも

 

収入から決まったお金を貯金して

残りのお金で生活していく。

 

年金額がどんどん減っていくということは

足りない分は貯金から切り崩すことになります。

 

今から

少ない金額でも生活できるように

工夫や節約することも大事ですよね。

 

 

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3 楽しく節約

節約・・苦手です。^^;

やりだすと集中して節約しだすのですが

途中・・・やっぱり爆発しちゃいます!!

 

なので楽しく節約しないと

続かないな~と痛感しています。

 

楽しく・・・

例えば500円玉貯金・・

用途を自分で楽しめる目標にする。

「●●円ためる!!●●貯金」

「●●旅行費」「いつか●●買うぞ」など

 

買い物帰り、財布に500円あれば貯金箱へ

知らず知らず・・たまっていくそうですよ。

楽しみながら節約する・・

頑張りすぎないこと。

 

4 資格取得などのスキルアップや楽器を習う。

何か手に職をつけること。

稼ぐ力のもとになります。

いつどこで役にたつかわかりませんよ。

 

私の場合も
小学生のときに珠算1級をとっていたことが
48才で役に立ち現在そろばん塾のパートに行ってます。
先生のなかには60才を超えている方もいらっしゃいます。
年齢制限なしです^^;

 

そうそう
義姉も48才~54才の6年間で
パートしながら美容師と理容師の国家資格に合格し
現在は老人ホームや在宅介護の方の髪を
カットやカラーなど美容サービスしています。
若い子たちと一緒に勉強したみたいです。

 

今、気になっている資格や楽器

取得するために頑張ってみては。

芸は身を助けるって言いますよね。



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5 親孝行をしておく。

「親孝行したいときに親はなし」といいます。

 

私の場合

東京にいると関西の実家に帰る回数が

年々減ってきてて・・

 

よく考えると

自分が歳をとったな~と思う分

親も気づいたら70代・・80代・・

同居中の主人の両親は共に80代

 

で、

年1回帰るとすると

会えるのは親の年齢を考えると

20回~30回

 

そう考えると少ないな~と感じました。

 

ちょっと数えてみてください。

親と同居や近い場所に住んでいるなら

回数は増えますが・・

 

離れていると・・

あと何回しか会えないじゃん!!ってなります。

 

やっぱり、帰れるときに帰って

親の顔を見に帰るだけでもしたいな~と思いました。

 

両親や祖父母 兄弟姉妹・・

会えるときに会っておいたほうがいいです。

 

 

 

6 子供との会話

子供との会話はどうですか?

 

仕事で忙しいと

つい帰って寝るだけになってませんか?

時間がすれ違いになっている場合は

特に会話ができないですよね。

 

仕事が休みの日や

時間が合えば子供と会話して

いまどんなことに興味あるのか

どんなことを思っているのか

聞いてみたり知ることも大事です。

 

 

7 ペットとのふれあいや遊びを増やす。

先日、ワンコの散歩をしているとき

前から自転車に乗った年配の女性が

「あら、可愛いワンちゃん」といって

自転車から降りて

「触ってもいいかしら」と。

 

で、話をしていると

その女性は

 

飼っていたワンちゃんを亡くしていて

一年になるそうです。

一年経っても立ち直れないわ・・と言ってました。

そして「もっと遊んであげたらよかった・・・」

涙ぐまれ

私も自然ともらい泣きしてました。

 

そうなんだ。あとからそう思うんだな~と。

 

その言葉を聞いてからは

ワンちゃんといっぱい遊ぶようにしています。(^^♪

 

人間より命が短いので

特にそう思いますね。



 

8 旅行(行きたい場所ありますか?)

今、行ってみたい場所(国内・海外)ありますか?

紙に書いてみましょう。

 

私はたくさんあります。

まだ・・実現できてないので

いつか行ってみたい・・

 

このいつか・・・いつ?

 

そうなんです。

いつか・・って言い続けてると

夢ものがたりで終わってしまいますよ。って

私のことなんですが・・・

 

だから・・・行く!!

って決めないと行かない。^^;

 

あとで後悔するかも・・・です。笑

 

特に若い人には

行きたいところがあるなら

今、行ってたほうがいいですよと言いたい。

 

断然、若いときのほうがフットワークが軽いですし

 

足腰も丈夫です。

 

私の両親は60代に西国三十三所巡りをしていましたが

33か所のお寺巡り・・その中には何段もある長い階段があるお寺や

お寺にいくまでかなり歩くところなど・・

手前まで車で行ってましたが、降りてからが長いところもあり

「これは若いうちに行っといたほうがいいな~」と

言ってました。

できるなら足腰丈夫なときがいいですよね。

 

 

 

ただ・・日本はなかなか

まとまった休みがとれないのが難点ですよね。

 

外国のように長期の休みがとれると

旅行に行く機会が増えるのに・・と思います。

 

だから定年になったら行こうとか・・思っちゃうんですが

親の介護やら自分の病気やら・・と重なる方も多いと思います。

 



9 仕事以外の趣味や特技をもつ。

定年退職した後に気づくこと・・・

それは仕事以外なにもしてこなかった・・と。

 

趣味はひとりできるものからコミュニケーションできるもの

などいろいろあります。

 

いくつになっても年齢は関係なく

いつからでもできるものが多いので

 

下記を参考にして気になるものがあれば

体験からはじめてみてはいかがでしょう。

 

 

映画、音楽、読書、旅行、パン作り、お菓子作り

外国語、ガーデニング、料理、アロマテラピー、ネイルアート

フラワーアレンジメント、そば打ち、ボランティア活動、お城巡り

お寺仏閣めぐり、祭りめぐり、ラテアート、コーヒーや紅茶

雑貨、写真、絵てがみ、書道、家庭菜園

油絵、水彩画、イラスト、俳句、水墨画

温泉巡り、スイーツ食べ歩き、人形づくり

バーベキュー、手話、家族旅行

 

ゴルフ、テニス、ヨガ、フラダンス

自転車、釣り、山登り、水泳、サイクリング

フットサル、サッカー、バドミントン

ウォーキング、筋トレ、スキューバダイビング

乗馬、ボルダリング、スノボ・スキー

社交ダンス

 

ギター、ピアノ、和太鼓、カラオケ

バンド、ドラム、三線、二胡、ウクレレ

コーラス、ゴスペル

 

麻雀、脳トレ、漫画、写経、ジグソーパズル

デコアート、スポーツ観戦、オンラインゲーム

将棋、チェス、ダーツ、マジック

 

などなど・・他にもたくさんありますよね。

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あとがき

気づけば・・もう遅い。

にならないように・・

 

今から考えておくことも意識して。

 

老後の生き方は

以前にも書いた記事があるので

こちらの記事も参考にどうぞ^^

老後の生活費と今後の見直し

老後の生き方 今から考えておく3つのこと。
ここまでお読みいただきありがとうございます。

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