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幸せを呼ぶ天使のささやき

2016/12/18


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先日のブログ

「素敵な言葉を使って幸せをたくさん引き寄せましょう」

と書いてたら

 

今回 アドラー心理学で学んだのも同じことでした。

 

「セルフ・トーク」

 

私たちが何気に思っていること。

口にだして言っていること。

 

「つぶやき」「独り言」「ぼやき」のことです。

 

あなた自身に対してあなたが声をださずに語りかけていることを

セルフ・トークといいます。

 

あなたが普段 よく言ってることばは

どんなものがありますか?

 

私たちが子供のころに

親や教師 大人たちから

「馬鹿だ」「どうしようもない」「だめだな」とか

「すごいね」「賢いね」「えらいね」と言われた言葉を

いつしかあなたの中に取り込み 刷り込み 習慣化しています。

 

セルフ・トークには

プラスのもの

マイナスのもの

があります。

 

プラス言葉はあなたがあなた自身を勇気づけられるもの

 

反対に

マイナス言葉はあなたがあなた自身の勇気をくじくことになります。

 

どうです。

こわいですね。

 

なにげに言ってしまっていることばは

マイナスの言葉がけっこう多い気がします。

 

思い出しても

マイナスの言葉 → 悪魔のささやき

 

「だからだめなんだ」

「また、やっちゃった」

「いつも、上手くいかない」

「やっぱり、できない」

「またさぼっちゃった」

「いつもうまくいかないパターンだ」

「また太ってきた。やばい」

「また起きれなかった」

「私はできない」

「自分はどうしようもない人間だ」

などなど

 

プラスの言葉 → 天使のささやき

 

「私はついてる」

「私の人生はうまくいってる」

「私には無限の可能性がある」

「ありのままの私が好き」

「もう自分を許してもいい」

「たまにはゆったりしてもいい」

「失敗してもいい」

「だんだん良くなっている」

「ひとりで頑張らなくてもいい」

「大丈夫なんとかなる」

「自分は運に恵まれている」

「私には素晴らしい仲間がいる」

「相談に乗ってくれる人がいる」

などなど

 

 

まずはあなた自身を勇気づける天使の言葉を

たくさん使いましょ!!

 

あなた自身を天使の言葉で勇気づけて

あなた自身の悪魔のささやきで勇気をくじくようなことはしない。

そのあとに

今度は相手に対しても天使の言葉をつかうと

コミュニケーション力もアップします!!

 

 

 

勇気づけることば(天使のささやき)

 

やはり言葉のちからはすごいですね。

 

もしマイナスの言葉(悪魔のささやき)を言ってしまったら

そのあとに

すぐにプラスの言葉(天使のささやき)をつけたせば大丈夫ですよ。

 

「わ~またやっちゃった・・・でも大丈夫!!」とか

「自分が嫌になっちゃう・・・そんな私も許す」な感じで。

 

 

すぐに受け止めて

あなたを励ます!!

 

トレーニングトレーニング!!

 

言葉は幸せを引き寄せます。

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