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断捨離

やっぱり幸せは断捨離したらやってくる!!

2016/12/23


断捨離って物だけじゃなく自分自身のことも見つめて捨てる

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時々は冷静にみつめて

いらない感情を捨てないと

新しいことや

ポジティブなエネルギーが入ってこないらしい。

そうなると古いエネルギーのままになるので

ちょくちょく自分自身みつめて

まわりの環境や自分自身の気持ちでよくない感情

または今後の目標やどうなりたいか???など

月に二回くらい(毎日でももちろんいいと思う。)

自分自身やまわりを見つめてみてはどうでしょう。

私自身も

捨てられない服やあまり好みでない引き出物の食器や

雑誌や本

捨てたり 買い取ってもらったりしました。

考え方・・(アドラー心理学を読んでから気持ちが変わってきました。)

人間関係

など

どうなりたいか?

何が幸せなのか?

この仕事で今 幸せ?

と問いかけてました。

 

仕事も断捨離で健康になった

私の場合

仕事も正社員でしたが

毎日毎日 残業で

会社の方針と顧客へのサービスがおかしくなっていて

自分の性格上 おかしくなりそうで

精神的(自律神経のバランス)

肉体的(眠れない 肩こり 頭痛 吐き気)

バランスがおかしくなったこと

このままでは自分が壊れる!!と思い

正社員の仕事をやめました。

正社員という肩書はとても安心だし

それにしがみついていた自分がいたように思います。

確かにボーナスもでて福利厚生は充実してました。

でも

やはり違うのです。

辞めて すっかり健康になり

今では気持ちも楽になりました。

愚痴もなくなりました。

 

 

自分の居場所ではなかったことに気づく

自分の居場所ではなかったんです。

隣の芝生は青くみえるともいいますが

辞めるときに逃げの気持ちでなければ

新しい道へ行くのもありだと思います。

もっと頑張ってきた自分をほめて

本当はどうしたいのか?

本当は何をしたいのか?

本当に大事なものはなにか?

を考える時間を作ってみてはいかがでしょう。

 

自分を客観的にみてみる

いろいろと

無駄な時間や感情

人間関係

環境の整理など

もやもやしているものを

洗いざらしに ノートや紙に書いてみると

客観的みれると思います。

いろんなこと断捨離すると

スッキリして視界が広くなりますよ!!

おすすめです!!

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