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メンタルヘルス 病気

うつ病 休職中の暮らし

2016/12/23


kasenziki

 

主人がうつ病と診断され
まず3ヶ月休職・・と言われました。

その後 心療内科には1週間で1回通院
今 現在は1カ月に1回となりました。

休職中の生活はいろいろ大変でした!

義父からのプレッシャー

主人には仕事のこと考えないよう
充分 休ませようと思い私も気を遣っていました。

休職中はなんせ好きなように・・と思い
あまりいろいろと言わないようにしてきたつもり・・

だいたい午前中は気分が重くだるい感じでソファーの上で寝ていて
午後は落ち着きだし 家のまわりや公園に30分から1時間くらい散歩してました。

食欲はあまりなく あっさりしたもの作って食べてもらいました。
でもアルコールはやめれれなくて・・毎日飲んでました。
(これが後々悪影響・・・)

月曜日から金曜日はそんな感じで良くなってきたかな~と思うと
なぜか土日になると義父から

「来月からは仕事に行ったほうがいい」
「仕事にいかないと要らない人間になってしまう」
「仕事にいかないと会社ってすぐに切ることがきる(クビにすること)」
などなど

「今は昔と違って、会社にいる産業医さんと面談の結果 3ヶ月休んでくださいと
言われてるから元気になったら仕事できるんですよ」と
伝えても・・無理

なぜか毎週 義父登場してきて・・

同じこと言うので(ちなみに義父は当時82歳)
同居中ですが1階と2階で分かれているので
あまり会わないように
話さないようにしていきました。
(義母にもお願いしながら)

主人も家の中ではゆっくり休めず・・散歩にいっては気晴らししていました。

そのころは電車に乗ってはまだ・・無理な状況でした。

犬を飼いはじめ てんやわんや

私は主人がなんとか元気になるよう
主人の好きな犬か猫がいると癒されるのでは?と
(アニマルセラピーにいいかも!と思い)
犬を飼うことを決意します。

実は
私は大の犬嫌いでした。小さいころに大型犬におっかけられたり
近所の家の前を通るだけで吠えたりする犬が怖くて苦手だったのです。

ですが
2年前くらいからペットショップに時々主人と行ってて
(ペットショップも苦手でした。臭いがだめで。)
かわいい犬や猫の赤ちゃんをみてると素直に「かわいい!!」と思えるようになっていました。(私も不思議なのです)
47歳にしてはじめて犬に触れることができ
しかも飼おうなんて・・今までの私には想像できなかったことです。
人生の想定外のことでした。(オーバー??)
その中でトイプードルが特に可愛かったので飼うなら小さなトイプードルを・・と
パソコンで検索してブリーダーさんを探しました。

そしてトイプードルの男の子 くーちゃんが我が家にやってきたのです。

ただ私は犬を飼うのがはじめてだったので
まったくのど素人でどう扱うかもわからず

私の心の中では
主人が休職中だったので「一緒にくーちゃんの世話ができるかな~」
主人の家はもともと犬を飼っていたし聞けば「なんとかなる」
など・・結構 自分の中で簡単に考えていたのが失敗で・・

くーちゃんをケージからだして自由にさせることが多く
しつけができるまでの期間はオシッコやうんちの世話に明け暮れ
ちょい潔癖症の私には「キーッ!!」となることが多々あり
癒されるどころか私のほうがおかしくなってしまいました。
主人にも八つ当たりするほど・・・
主人は休職中で療養中なのに・・・
今 思うとほんと申し訳なかったな~とつくづく反省・・・

主人そっちのけで
犬のしつけのことや犬の基本情報などなど
パソコンで検索しまくっては情報に振り回され
こういうことは飼う前に下調べするべきだったことを
思い知らされるのでした・・(ショック・・)

プレ老後生活?

主人が7月~翌年3月まで休職していたので
当然 主人は療養中の身
私は今まで月曜日~金曜日は主人が仕事だったので
時間はたっぷりあったし
お昼ご飯はその日の気分で食べたり食べなかったり
食べても簡単にすませてました。

ですが
主人がずっと家に居るってことは
当然 お昼も食べるってことで
お昼ご飯を作らねば・・ならなくなる・・

もともと料理は得意でなく
しなくていいなら嬉しいし
誰か栄養考えて作って!!と頼めるものなら頼みたい派です。

朝ごはん
お昼ご飯
晩ごはん

献立考えるだけでも ずどーーーーーーーーーんと重くなってきます。

一日中キッチンに立ってるじゃん!!
作っては洗い 作っては洗い 食べるの5分くらいなのに???

「えぇ~!!そんな生活いやだ~!!」

でもでも
やるしかない!

主人のためにも!

「えぇい!プレ老後生活じゃぁ~!!
体験できたと思えばこっちのもん!!」と
(なんと!違うキャラが登場してきて・・^^;)

朝昼晩とせっせと作りましたよ!

老後生活ってこうなんでしょうね。
毎日サンデー
毎日朝昼晩一緒に食べて
毎日同じリズムで・・

ま、だんだん趣味とか交友関係で変わってくるかもしれませんが・・

定年退職した家庭の風景・・経験しました。

良かったことはお昼ご飯のメニューが増えましたし
料理が少し段取りよくなり キッチンに立つことがそんなに嫌でなくなりました。

人間ってこんなに変わるのか?????
不思議です。
成長したのね・・WA・TA・SHI!^^;

 

次回は休職中のお金のことをお伝えしますね。

ここまで読んでいただきありがとうございます。

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