Happylifeのためのブログ

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「ダイエット」 一覧

肩こり猫背腰痛に効くストレッチポールで綺麗な姿勢とストレスフリーな生活

日本人の8-9割の人が悩まされている 肩こりと腰痛・・ PCやスマホで頭が肩より ...

「ホットヨガLAVA」さんの水素水とヨガでしなやかな体づくり

今年ももう一週間が過ぎてしまいました。 皆さんは今年の目標決まりましたか? &n ...

健康的な幸せ体型の人との境界線はコレだった!

  町でさっそうと歩く綺麗な人を 時々、見かけます。   背 ...

開脚ストレッチ その効果は?

今 話題の 開脚女王のEikoさん 「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚でき ...

犬を飼うメリット 犬の散歩で健康維持 運動不足解消

    犬を飼うようになって 外にでる機会が増えました。 そ ...