Happylifeのためのブログ

こころとからだが喜ぶHappyLifeプランナーnaoのブログへようこそ!!

「メンタルヘルス」 一覧

あなたの副腎疲れてませんか?うつ状態に似ている副腎疲労症候群

  今日は満月ですね。 あいにく東京は一日中雨です。   & ...

仕事の考え方を変えるとリッチになれる!

  最近は、私のバイブルにもなっている 占星術師のkeikoさんの本。 ...

ストレスは珈琲の香りで上手に発散!

  私は珈琲党ではないのですが コーヒーのあの香り~ カップからたちあ ...

不満をかかえやすい人は考え方のクセを変えよう

ストレスとは どういう状態のことでしょう。   自分の思い通りにいかな ...

夫婦間のイライラを解消する方法

    今日は夫婦間の問題で特に多い悩み   「妻 ...

幸せ習慣はじめましょ!!

  毎日 幸せを感じることを習慣にしてみませんか?   「幸 ...

幸せで自由な生き方は人と比べすぎないこと

  なぜか 人は他人と比べたがります。 自分と他人を比べて 幸せかどう ...

うつの症状でけいれん発作って心理的関係があるの?

  うつの症状っていろいろあります。   やる気がでない・・ ...

幸せになるには物欲からの解放?

心理学の研究で 「欲しいものを手に入れることで 幸せな気分がどのくらい長く続くの ...

リフレーミング力で人生HAPPY!!

リフレーミングってきいたことありますか? リフレーミングとは リフレーミングとは ...

潜在意識でなりたい自分になる

  病気やケガをするのはどうしてか? って考えたことありますか? 私は ...

人生を生きやすくするアドラー心理学

アドラー勇気づけ講座   「ダメだし」より「良いだし」の言葉を使う。 ...

才能がなくても何歳になっても成長できる!

脳のことすごーく興味があるので 最近、茂木健一郎さんの本を読んでます。 &nbs ...

新年の気づき!目指すとこ間違ってない?

  脳のこと 潜在意識のこと すごーーーく興味があって   ...

疲れをとる入浴方法で毎日リセット!

私の好きな時間のひとつ お風呂の中・・ 唯一ひとりになれる時間・・ お風呂は好き ...