Happylifeのためのブログ

こころとからだが喜ぶHappyLifeプランナーnaoのブログへようこそ!!

「メンタルヘルス」 一覧

うつ病 休職中の暮らし

  主人がうつ病と診断され まず3ヶ月休職・・と言われました。 その後 ...

ツレがうつになりました。

  「ツレがうつになりまして」2009年 NHKの金曜ドラマで はじめ ...

自分の心が決める!幸せになる方法

  よく 「幸せになりたい!!」 「幸せな暮らしがしたい!!」 ってき ...

瞑想は一流の人も実行している 5分でも効果ある?

最近 いろいろなことを継続しているnaoです。   習慣化されるまでま ...

幸せホルモンでHappyを引き寄せる方法

  日々 感謝しながら暮らすようになったnaoです。 今回は幸せホルモ ...