Happylifeのためのブログ

こころとからだが喜ぶHappyLifeプランナーnaoのブログへようこそ!!

「メンタルヘルス」 一覧

部下をうつ病にする上司が増えている。

    私はうつ病って 皆、なりえる部分を持っていると思いま ...

自分の人生は、自立して自由になろう!

思うように生きられない・・ あの時こうだったら・・ 親のせいだ・・ 会社が悪い・ ...

アドラー心理学 「勇気づけ講座」での気づき

  今日は アドラー心理学の「勇気づけ講座」を 受講してきました。 ア ...

人間関係の悩みどうすればいい?アドラー心理学②

「人間は常に何かに悩んでいる・・」 と・・いきなり哲学チックなnaoです。 今回 ...

私の考え方が変わってきた!アドラー心理学について①

会社で「すごく嫌なこといわれた」 「理不尽だ!!」と怒りでいっぱいになったとき ...

ネット依存よりペット依存ならいいのにね・・というお話。

テレビで「ネット依存」の人の話してました。 最近 ネット依存の人が増えてるという ...

うつ病を発症しやすい8つの歪んだ認知

こんにちは。 屋根の修理 今日で終わり 明日はやっと愛犬クーちゃんも落ち着くかな ...

うつ病 休職中の傷病手当金について

  休職中の家計のことをお話しします。 休職中は会社からは 当たり前で ...

うつ病 休職中の暮らし

  主人がうつ病と診断され まず3ヶ月休職・・と言われました。 その後 ...

ツレがうつになりました。

  「ツレがうつになりまして」2009年 NHKの金曜ドラマで はじめ ...

自分の心が決める!幸せになる方法

  よく 「幸せになりたい!!」 「幸せな暮らしがしたい!!」 ってき ...

瞑想は一流の人も実行している 5分でも効果ある?

最近 いろいろなことを継続しているnaoです。   習慣化されるまでま ...

幸せホルモンでHappyを引き寄せる方法

  日々 感謝しながら暮らすようになったnaoです。 今回は幸せホルモ ...

犬を飼うメリット 犬の散歩で健康維持 運動不足解消

    犬を飼うようになって 外にでる機会が増えました。 そ ...

犬を飼うと癒される!家族みんな幸せ気分

  1歳のトイプードルのクーちゃん ほんとに毎日みててかわいい♪ おや ...